7日前

月曜日に届いていた大会の案内書をやっと落ち着いて見れました。先の話だと思っていたのに、いつのまにやら１週間前に。

布のゼッケンで嬉しい。

 

不安や緊張が既に下腹部辺りから湧き出していますが、スイーツエイドや会場物産展の品目を見て紛らす。

 

この週末に補給用のスポーツようかんぐらいは買ってこようかと思っていたのですが、先ほど、父母がゴルフ場のイベントで置いてあったスポーツようかんを、私の分もコッソリ数個持ってきた、と電話にて報告が入りました。

何とタイムリーな。

 

 

大会まで心掛けること

• 6.5～7時間の睡眠時間確保。
• 禁酒(明日は大事な飲酒予定があるため日曜から)
• 胃を疲れさせない (健康診断でびらん性胃炎を見つけられちゃった)
• ストレスを溜めない (同上)
• カフェイン控える (完全に絶つとストレスになるのは必至)

 

大会翌日の月曜日は有給休暇を申請済み。

フォローしてくれる同僚に感謝して、笑顔で１週間仕事します。