筋トレ以外はしっかり12日間もの休足ののち、昨日ジムで3kmだけ走りました。 アキレス腱にまだ張りがあったので恐々でしたが、トレッドミルでも走ることのできる時間は愛おしい。 大会の数日前にまた捻挫した、不安定な私の足首。もうハイヒールは滅多に履か…