今日はいつもの筋トレ＋いつものペースでトレッドミル5km＋クロストレーナー15分。きたる会社の健康診断も、モチベーションアップに一役かっているこの頃。ジムからの帰り道、(通いだして明後日で一年かあ～)と思ったところで気付きました。朝目覚めたらぎっ…