2015-10-01から1日間の記事一覧

「常に捻挫している状態ですよ」

足首の関節がグラグラらしいです。とは言っても、接骨院に通うにもお金がかかりますから、治療に行く回数を減らし、サポーター着用(両足首・・・初心者なのにスゴク走り込んだみたいで少々気恥ずかしい)して様子を見ることにしました。今日はジムでまず筋ト…